المقالات #مشورة شخصية

إزاى نفرح فى العيد ؟ ونخلص من "اكتئاب العيد والمناسبات" !! المقال الثاني (العلاج).

ناس كتير قدرت تستغل وقت القاعدة في البيت أثناء فترة وباء كورونا بشكل إيجابي.. تعالوا نفكر مع بعض..

بعض أنواع المشورة.. جلسات مشورة شخصية - مشورة ارتباط - مشورة زوجية - مشورة تربوية..

مهم جدا نفهم نفسنا.. فهمنا لجهازنا العصبي وكيفية عمل الهرمونات في المخ مهم جدا لصحتنا النفسية، لأنه ببساطة بيساعدنا نتكيف بسهولة مع الواقع بتاعنا وإزاي بأفكار بسيطة نقدر نعيش في سعادة..

هو علامات الاكتئاب عند الرجالة مختلفة عن الستات؟ أيوة.. دي حقيقة.. المرأة بتقول غالباً وبتعبر إنها مكتئبة في أغلب الأحيان.. لكن الراجل بيميل بطبيعته لتجاهل مشاعر الاكتئاب ومش بيقدر يعبر عن مشاعره بسهولة..